苹果手机的内存往往会变得不够用、随着使用时间的增长，导致手机运行缓慢或者无法安装新的应用程序。释放内存，从而让您的苹果手机运行更顺畅，本文将介绍一些简单而有效的方法，帮助您清理手机垃圾。

一：清理无用应用程序

在设置中找到“通用”-“iPhone储存空间”查看所有已安装应用程序的大小、，并删除您不再需要或很少使用的应用程序。点击，长按应用图标“删除应用”以释放空间，并确认。

二：清除缓存文件

打开“设置”-“Safari”找到，“高级”点击，选项卡“网站数据”-“删除所有网站数据”以清除Safari缓存，。并删除缓存文件、同样地、在其他应用程序中查找类似选项。

三：删除大型附件

打开“信息”找到与附件占用较大空间的聊天记录，应用程序，长按聊天并点击“更多”-“清空”释放存储空间、以删除大型附件。

四：清理相册

打开“相册”选中并点击、找到不需要的照片或视频，应用程序“删除”以释放内存。模糊或低质量的照片，可以使用第三方工具来帮助您批量删除重复。

五：优化应用程序

在“设置”-“通用”-“iPhone储存空间”苹果手机会自动为您列出占用较大空间的应用程序，中。您可以选择，点击相应的应用程序“关闭更新”或者点击，以阻止自动更新“卸载应用”以删除应用程序及其数据。

六：清理垃圾文件

可以帮助您快速扫描并清理手机中的垃圾文件，从而释放更多存储空间，残留文件等，应用缓存、如CleanMyPhone，包括临时文件、使用专业的清理工具。

七：限制应用后台刷新

打开“设置”-“通用”-“背景应用刷新”以减少内存占用、选择需要限制刷新的应用程序列表、，并关闭它们的后台刷新功能。

八：清理消息和邮件附件

打开“信息”或“邮件”从而释放内存，选择并删除其中的附件，找到含有大量附件的聊天记录或邮件，应用程序。

九：优化照片和视频设置

在“设置”-“照片”可以选择，中“优化iPhone储存”从而节省存储空间，让手机自动删除一部分较大的照片和视频，并保留其低分辨率版本、。

十：清理音乐和视频

打开“音乐”或“视频”以释放存储空间，选择并删除它们、找到不需要的歌曲或视频，应用程序。如iMyFoneTunesMate、来帮助您删除重复或无用的音乐文件，也可以使用第三方音乐管理软件。

十一：关闭自动下载更新

在“设置”-“iTunesStore与AppStore”关闭，中“应用程序自动下载”和“更新自动下载”以防止手机自动下载占用存储空间的更新文件、的选项。

十二：清理浏览器历史记录

点击右下角的书籍图标，在、打开Safari浏览器“历史记录”点击，页面中“清除”并确认操作，选择要清除的时间范围，。

十三：限制照片、视频和应用程序的使用权限

在“设置”-“隐私”限制它们对手机存储空间的占用、麦克风等应用程序设置访问权限，可以为照片，相机、中。

十四：备份和恢复数据

然后将备份文件保存在电脑或云端存储中，定期使用iTunes或iCloud对手机进行备份。释放内存空间，在确保数据安全的情况下、您可以删除一些不常用的应用程序和文件。

十五：

删除大型附件，优化应用程序等方法，清除缓存文件，释放内存、让手机运行更加流畅，通过清理无用应用程序、您可以有效地清理苹果手机的垃圾文件。定期备份和恢复数据也是保持手机性能的重要步骤，同时。您的苹果手机将始终保持良好的运行状态，记住这些小技巧。