它严重影响了学生的学习效果和成绩，在学生生活中，拖延写作业是一个普遍存在的问题。本文将介绍一些有效的方法来解决拖拉写作业的问题，为了帮助学生养成良好的学习习惯。

1.建立明确的目标

学生可以更好地规划自己的时间和任务，通过明确目标，从而减少拖延的借口和机会。

2.制定合理的计划

避免过度压力和拖延行为的产生，制定合理的计划可以帮助学生有条不紊地完成作业。

3.分解任务

减轻学生的压力感、这样可以使任务看起来更加可行、将大型作业分解成小块，逐步完成。

4.创建一个适合学习的环境

整洁、有利于学生集中注意力和完成作业，舒适的学习环境、提供一个安静。

5.管理时间

并且遵守时间表、划分出专门用于写作业的时间段，这样可以提率并避免拖延，合理安排时间。

6.持续学习和训练

从而减少拖延的发生、学生可以培养自律和坚持的能力，通过持续学习和训练。

7.寻求他人的帮助

同学或家人，可以寻求他人的帮助、共同解决问题，如果学生遇到困难或者没有动力、如老师。

8.利用时间管理工具

可以帮助学生更好地管理时间和任务，提率，待办事项清单等、使用时间管理工具，如番茄钟。

9.避免诱惑和分散注意力的事物

以免影响写作业的进度，电子游戏等分散注意力的事物，学生应该尽量避免沉溺于社交媒体。

10.给予自己奖励

当完成一定的任务后给予自己一些小奖励，设定适当的奖励机制、激励自己更加专注和坚持。

11.培养良好的时间管理习惯

避免堆积作业造成的拖延，充分利用碎片时间，学生应该培养良好的时间管理习惯。

12.正确处理学习压力

如通过运动，学生应该学会正确处理压力，学习压力是拖延的一个重要因素，放松等方式来减轻压力。

13.设定明确的截止日期

这样可以让学生有一个明确的目标，从而减少拖延的借口、给作业设定明确的截止日期。

14.建立学习小组

相互监督和鼓励、与同学组成学习小组，避免拖延，共同完成作业任务。

15.反思和调整

找出拖延的原因，学生应该进行反思和调整，每次完成作业后，并采取相应措施进行改进，经验教训。

创造适合学习的环境等方法，学生可以有效地解决拖拉写作业的问题，制定合理的计划，通过建立明确的目标，管理时间、提高学习效率和成绩。培养自律和坚持的能力也是战胜拖延的重要途径，同时。学生可以逐渐摆脱拖延的困扰，通过持续学习和训练、享受完成作业带来的成就感。