培养自控力的艺术——战胜自身困境(如何改善个人自控力与情绪管理)
许多人发现自己的自控力越来越差,随着各种诱惑和干扰的增多、在现代社会中。还可能导致工作效率下降,人际关系紧张等问题,缺乏自控力不仅会影响个人的生活质量。培养自身的自控力成为当今社会中迫切需要解决的问题...
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